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最后让头发向头的四周披散开来梳理。这是因为雾霾中的PM2.5粉尘很容易覆盖在脸部肌肤的表面,如果仅用冷水洗脸会加速毛孔的收缩,脏东西不仅洗不干净,反而容易随着冷水的刺激被闭合在毛孔深处,造成痤疮、成人痘等肌肤问题。周日:快步走缓慢走路是无法达到减肥效果的,健身教练建议,在跑步机上进行快走练习,是非常适合女生的减肥方式。

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